「ツイッター」などの使い過ぎ、ストレス増加も＝米大学☆失った物は何！？☆

以前、中国でオンラインゲーム中毒者についてのニュースがありましたが、
欧米や日本ではＳＮＳ中毒が上昇中ですね。
もちろん私も同様です。

情報を知ることネットワークを構築する事は非常に楽しい事であり
ツイッターのように数字が増えていく事はゲームのように面白いことですが
確かにやりすぎていると、時間を使いすぎて他の事がなかなかできないので
ストレスがたまる事かもしれませんね。

現在のストレスを最大限になくすには、携帯電話やＰＣなど
通信機器環境をなくす事なのかもしれません。

そうなれば、どれだけの時間を　有効的に使えるのか。
そう考えると現在は有効的に時間を使えていないという事になっちゃいますけどね。

皆様もお気をつけください。
ＳＮＳ地獄にはまっている私が一番失ったのは睡眠時間です

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　［フィラデルフィア　２１日　ロイター］　米ペンシルベニア州のハリスバーグ科学技術大学が実施した調査によると、「フェースブック」や「ツイッター」などのソーシャルメディアを絶えず使用することは、ストレスの増加につながる可能性がある。

　同大学は今月、１週間にわたり大学構内のネットワークを通じたソーシャルメディアへのアクセスを禁止し、学生８００人にツイッターなどの不使用を呼びかけた。

　この実験の結果、知り合いの最新状況をフェースブックで絶えずチェックできなくなり、ほかのことに時間を使えるようになってストレスが低下したと感じる学生がいたことが分かった。これまでには１日当たり２１時間フェースブックを利用し、睡眠不足に陥っていた学生もいたという。

　同大学のエリック・ダー学長は「学生たちは、ソーシャル・メディアを適切に使用しなければ生活が乗っ取られてしまうことを学んだ」としている。